Premiers secours/soins
Préambule Cet article a pour but de vous inciter à participer à une formation de premiers secours/soins en présentielle (au moins une fois chaque 2 ans), afin de connaitre et…
Je publie des articles simples liés de près ou de loin à la musculation.
Ne sait-on jamais, je préfère le signaler : publier des articles ne fait pas partie de ma fonction professionnelle. Je publie pour le plaisir, lorsque j’ai le temps, lorsque j’en ai envie.
Si vous aimez mes articles, vous pouvez vous rendre sur mon second blog (proposant du contenu plus condensé) : https://www.facebook.com/profile.php?id=61559972393392
Si vous avez de hautes exigences de lecture, lisez la littérature scientifique :
– À la source (via Pubmed) : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
– Via une sélection établie (telle que celle proposée par l’équipe « Stronger By Science ») : https://www.strongerbyscience.com/master-list/
– Via des intermédiaires de haute qualité (telle que la revue MASS) : https://www.strongerbyscience.com/mass-best-of/ (gratuit) – https://massresearchreview.com/ (payant)
Préambule Cet article a pour but de vous inciter à participer à une formation de premiers secours/soins en présentielle (au moins une fois chaque 2 ans), afin de connaitre et…
Introduction En musculation, l'analyse de ses séances d'entraînement est essentiel pour assurer la continuité de sa progression. L'une des façons d'obtenir des retours précis sur vos performances est de filmer…
Préambule Vous vous demandez peut-être « pourquoi publier cet article alors qu’il est hors sujet au présent blog ? ». Pour la simple et bonne raison que je souhaite sensibiliser ma communauté sur…
Un peu de bon sens Avez-vous déjà entamé une lecture sans commencer par le commencement ? C’est déplaisant, n’est-ce pas ? En lisant la troisième partie de cette petite série d’articles sans…
Un peu de bon sens Avez-vous déjà entamé une lecture sans commencer par le commencement ? C’est déplaisant, n’est-ce pas ? En lisant la seconde partie de cette petite série d’articles sans…
Préambule Derrière l’application de la théorie « morpho-anatomie » se trouve des raisons qui remettent légitimement en question sa pertinence et sa validité communément admise par la sagesse populaire dans le milieu…
Préambule L’objectif de cette petite série est de faire découvrir le powerlifting via 3 articles, en tentant de répondre aux 3 questions principales suivantes : « de quoi parle-t-on ? », « qui est concerné ? »,…
Introduction J’aimerais vous faire part de mon rapport à la musculation durant une partie de mon adolescence, afin que vous appreniez à mieux me connaitre et que vous compreniez en…
Introduction Je sais que beaucoup de personnes ne se sentent pas concernés par la prévention contre le dopage. Peut-être est-ce votre cas actuellement. Peut-être vous dites-vous : « à quoi bon lire…
Préambule Dans le présent article, notez que les conseils proposés peuvent ne pas être adaptés à vos besoins ; renseignez-vous donc auprès de votre médecin avant d’entreprendre un quelconque changement…